Grow into 2026....(JP/ESP/ENG)

各言語で同じ内容になっていますが、
スペイン語だけ機械翻訳です。申し訳ありません🙇‍♀️

(ESP)El contenido es el mismo en todos los idiomas,
pero la versión en español está traducida automáticamente. Lo siento 🙇‍♀️

(EN)The content is the same in each language,
but the Spanish version is machine translated. Sorry 🙇‍♀️

１．2025年もお世話になりました！（JP）

今年も1年お世話になりました！
決して明るい1年ではなかったし、後ろ向きな出来事が多くあったので、
反省も多く残る1年だったかなって思います。

そして最後の最後にとびっきりの爆弾を渡されて終わるっていう、
そんなことある！？っていう感じではありますけど、
2025年の振り返りをして2026年の目標を改めてお話しておきたいと思います。

ほんとであれば、12月29日の夜枠ができたらそこでお話しておこうとおもったのですが、
Webサイトの改修作業だったりがあったりで時間が足りませんでした💦

メンタルがた落ちだったところから入院だったりで本当にたくさんの方にご心配をおかけしてしまったというあまりトピックに挙げるべきではないことから始まり、そこから第2弾が発生して、9月の終わりに最悪の状態を迎えて辛うじて命拾いして、
10月にアルバイトが決まったと思いきや、体調不良が重なったことで解雇に・・・。

映画とかで　YOU'RE FIRED!!　みたいな文字テロップがありますが、
脳内でそんな感じの演出が出たような気がするくらい、あっさり切られました・・・。

ADHDだったり鬱だったりGIDを抱えてるやつは社会に出てくるなと。

そう言われてるような気持ちしかしませんでした。
世直しとまでは言いませんが、今の社会って結局どれだけ仕事ができようと、
どんなキャリアを積んでいようともメンタルが不調だったりするようなら要らない・・・。

そんな世の中が少しでも生きやすいようになればと思っては来ましたが、
もう社会からNOと言われたなら言われたなりに、
自分で居場所を作り出すしかないのかなみたいなことを堂々巡りみたいに考えています。

2025年は高貴かつエレガントに挑戦する！ということでテーマにしてきましたが、
大きく下振れてしまったので、2026年は私の経験談をちゃんと伝えること。
そして誰かの居場所になれるそんな存在になれるようにという意味を込めて、

このサイトのTOPのスライドにも描いていますが、

Be the umbrella in the rain.
傷ついた誰かのための雨傘になろう

傷つくのは私だけでいい。
みんなはちゃんと幸せに、そして健康に過ごしてほしい。

もちろん傷つきたくはないけど、私が少しでも負担を軽くできるのであれば・・・
それが私のここに来た使命だと思ってる。

優しい世界を実現するためにー

2025/12/30 音葉はるか

２．¡Gracias por todo también en 2025!（ESP）

Este año también, muchas gracias por todo.

No ha sido un año precisamente brillante; al contrario, han ocurrido muchas cosas negativas, y siento que me quedan muchos arrepentimientos al mirar atrás.

Y para colmo, terminar el año recibiendo una bomba enorme como broche final…
¿De verdad pasan estas cosas? —esa es la sensación que tengo—
pero aun así, me gustaría hacer un repaso de 2025 y volver a hablar de mis objetivos para 2026.

La idea original era hacerlo en el espacio nocturno del 29 de diciembre,
pero entre el trabajo de renovación del sitio web y otras cosas, simplemente no me dio el tiempo 💦

El año empezó con algo que quizá ni siquiera debería mencionar como tema principal:
mi salud mental se desplomó, terminé hospitalizada, y causé mucha preocupación a muchísimas personas.
Después vino una segunda ola, y a finales de septiembre llegué al peor estado posible,
salvándome por los pelos.

En octubre, por fin conseguí un trabajo a tiempo parcial…
pero debido a problemas de salud que se superpusieron, terminé siendo despedida.

En las películas, a veces aparece ese texto enorme que dice
“YOU’RE FIRED!!”
y juro que mi cerebro lo reprodujo así de dramático.
Fue tan rápido y tan frío que casi parecía una escena cinematográfica…

Sentí como si me estuvieran diciendo que alguien con ADHD, depresión o GID
no debería salir al mundo laboral.

Eso fue lo único que pude pensar.

No es que quiera “arreglar el mundo”, pero la sociedad actual parece decir que,
por muy competente que seas o por mucha carrera que hayas construido,
si tu salud mental no está bien, ya no eres necesario.

He deseado que este mundo sea al menos un poco más fácil de vivir,
pero si la sociedad me ha dicho que no, entonces quizá no me queda otra opción
que crear mi propio lugar.
Es un pensamiento que da vueltas una y otra vez en mi cabeza.

En 2025, mi lema fue “desafiarme a ser noble y elegante”,
pero el resultado fue una caída muy grande.
Por eso, en 2026 quiero transmitir correctamente mis propias experiencias
y convertirme en alguien que pueda ser un lugar seguro para otros.

Como también aparece en la diapositiva principal de este sitio:

Be the umbrella in the rain.
Seamos un paraguas bajo la lluvia para quienes han sido heridos.

Que quien se lastime sea solo yo.
Quiero que todos los demás puedan vivir felices y con buena salud.

Claro que no quiero salir herida,
pero si puedo aliviar aunque sea un poco la carga de alguien más…
siento que esa es la misión por la que estoy aquí.

Para hacer realidad un mundo más amable—

2025/12/30 Haruka Otoha

３．Thank you for everything in 2025 as well!（ENG）

Thank you once again for everything this year.

It wasn’t a particularly bright year; rather, there were many negative events,
and looking back, I feel that I’m left with many regrets.

And to top it all off, ending the year by being handed an enormous bomb…
Does something like that really happen!?
That’s honestly how it felt.
Even so, I want to take time to reflect on 2025 and talk once more about my goals for 2026.

Ideally, I wanted to talk about this during the night slot on December 29,
but between the website renovation and other things, I simply ran out of time 💦

The year began with something that probably shouldn’t even be brought up as a main topic:
my mental health completely collapsed, I was hospitalized,
and I caused a great deal of worry to so many people.
Then came a second wave, and by the end of September I reached the worst state imaginable,
barely managing to survive.

In October, I finally found a part-time job—
only to be dismissed due to overlapping health issues.

In movies, you sometimes see that dramatic on-screen text:
“YOU’RE FIRED!!”
and honestly, it felt like my brain played out that exact scene.
It was over so quickly and so bluntly that it almost felt unreal.

I couldn’t shake the feeling that I was being told
that people with ADHD, depression, or GID
have no place in society.

That was all I could think.

I don’t mean to “fix the world,” but in today’s society,
no matter how capable you are or how much of a career you’ve built,
if your mental health is unstable, you’re simply deemed unnecessary.

I’ve long hoped that the world could become at least a little easier to live in,
but if society has said “no” to me,
then perhaps all I can do is create my own place to belong.
That thought keeps circling endlessly in my mind.

For 2025, my theme was “to challenge myself to be noble and elegant,”
but things swung far downward instead.
So in 2026, I want to properly share my own experiences
and become someone who can be a place of belonging for others.

As written on the top slide of this website:

Be the umbrella in the rain.
Let us be an umbrella for those who have been hurt.

If someone has to be hurt, let it be me.
I want everyone else to live happily and in good health.

Of course, I don’t want to be hurt,
but if I can ease someone’s burden even a little…
then I believe that is the reason I am here.

Toward realizing a kinder world—

2025/12/30　Haruka Otoha